У сына в 5 месяцев 3 дневных сна по 30-40 минут, бывает 4 если встали рано. Пытаюсь стараюсь продлить сны, но удаётся продлить только первый утренний сон, спит 1,5 часа.
ВБ по 2 часа и более, но начинает капризничать
@_vika_denisova прочитала где-то про "тихий час". Так вот, когда спустя примерно 30 минут сна или по видеоняне вижу что просыпается, стараюсь максимально тишину в квариире создать, убираю звуки, выключаю сериал или что там смотрела и просто как мышка сижу на кухне чай спокойно попиваю😂 минуты 2-5 вошкается и дальше засыпает
Либо ещё был совет воссоздать те условия при которых малыш засыпал, но это не всегда работает.
Вб уже больше двух часов должно быть в 5 месяцев, у вас видимо намного меньше, раз столько снов получается
Старайтесь увеличить вб
Моего например не требуется замедление перед сном
Он может лежать на ковре играть с игрушками, переворачиваться , болтать и тут же можем пойти лечь спать и спит 1.5-2 часа
Надо искать подход конечно
Желаю удачи 🤞🏻
4 сна было в 5 месяцев
Переходили на 3 уже
30 минут - это не урывки, а полноценный цикл сна
У вас много снов, ребенок достаточно восстанавливается за 30 минут и за весь день в итоге
Когда будет 3 сна - один сон должен быть часа 1,5
То есть один долгий сон, остальные могут быть по 30 минут
Если ночь не страдает - оставляйте так
Если плохо ночью спит, то по чуть чуть увеличивайте вб и сокращайте количество снов
ВБ по 2 часа и более, но начинает капризничать