Можно ли при гсд есть протэиновые ботончики без сахара ?
Комментарии
Чаще всего нет, на них вылеты похлеще чем на Сахар могут быть.
Но вам надо замерять.
Это же индивидуальная реакция
Я думала протеиновые батончики нельзя при беременности вообще
Все индивидуально) я вела дневник питания, постепенно добавляя новые продукты в том числе вкусняшки и смотрела на что сахар вылетает. Например, спокойно могла съесть бутер с рулетом куриным (покупным) и не было вылета на него, также как и на бутер с маслом сливочным и красной рыбкой
В телеграмме есть беседа и там есть разрешение вкусняшки,но только на налаженную диету
Я ела иногда, но у меня бывали вылеты на них. Брала батончик такой, теос йогурт греческий и куда-то шла гулять минут 30 активным шагом) тогда не вылетала😅
Нет. Есть печенье протеиновое , которое можно. Но опять же надо проверить зайдёт ли оно вам. И есть его в отдельный прием пищи , без всего. В тг был очень хороший канал о Гсд с полной правильной диетой.
Вылеты могут быть на любые продукты, мерить надо
Можно если нет вылетов на них, пробуйте есть и замерять , посмотрите есть вылет нет и всё