Девушки, милые, помогите советом 🙏
Что попринимать для похудения? Без побочек и вреда для организма, хотя б скинуть что прилипло в последнее время 😱😿 на 5 кг вес вырос за пару месяцев приема антидепрессантов, мне поменяли препарат но все равно уже ощутимы набранные кг, при моем росте 158 вешу уже 75, как то тяжело себя чувствую и нога ноет, артрит обострился.
Аппетит вечером да, повышенный, как будто нет чувства насыщения., про спорт и всё правила питания знаю, стараюсь соблюдать, но тут либо гормонально препарат повлиял либо аппетит увеличился, вообщем караул 🙀
Хочу именно препаратами скорректировать а дальше уже считать калории и поддерживать.
Буду очень вам благодарна за совет ☺️