tanechka_kovaleva_94
Татьяна·Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Блин ,как я раньше не открыла для себя йогу. Йога во время беременности ,это просто кайф. Все мышцы ,после работы,говорят мне спасибо 😅 хорошо,что невролог заставила меня пойти на йогу
01.07.2025
7
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
А йога для беременных или обычная, как для всех? :)
Вы мне прям идею подкинули, спасибо 🤝
02.07.2025 Нравится Ответить
У меня хатха-йога, ходят все. Но некоторые упражнения, которые нельзя беременным,например на животе,она индивидуально заменяет на другие просто. А так, все остальное отлично делается беременными,плюс,дыхательные практики,надеюсь пригодятся на родах)
02.07.2025 Нравится Ответить
Дома самостоятельно занимаетесь или посещаете студию?
02.07.2025 Нравится Ответить
Студию. Сама бы я не смогла,надо же правильно упражнения делать,чтобы не во вред
02.07.2025 Нравится Ответить
Начала посещать аэройогу, очень необычно после айкидо)