Девочки
Кто на пп
Или если на ночь хочется что то вкусненькое
Заморозьте предварительно бананы ,
Немного молока/ замороженный банан ,все через блендер и вуаля натурель мороженое 🤌🏻😍так люблю
Лучший комментарий
@tishka05, ладно уж вам
Я просто поделилась десертом , менее вредным чем обычно мороженное
Но не уступающее вкусом
И когда я была на пп , и хотела чего нибудь ела это
Комментарии
Я как раз на пп , спасибо за рецепт 🥹❤️ очень люблю мороженое, но мне жалко тратить столько калорий на одну мороху 😂 поэтому не ела
Банан и киви делала
А так же банан и клубника
Чисто банан мне не нравится
Пропорции 1:1
Кроме киви, киви надо меньше иначе горчит и кислит
А еще хвалили банан и авокадо, но я его не пробовала
Если там написано что оно без сахара то значит там есть то что гораздо хуже него))
Без молока, но с какао или любыми ягодами тоже вкусно, попробуйте 😍
Только есть вероятность сломать блендер, я как-то сильно заморозила банан, и мой блендер чуть не расплавился, ахах
Я обычно пью кефир или экспоненту и быстро засыпаю, пока организм не понял что я его обманула 😂
От кефира , у меня такой зверский голод просыпается 🤣, теплая водичка и быстро пытаюсь уснуть
Если вы худеете, то На ночь бананы такое себе удовольствие. Все сахара Строго в первой половине дня
@tishka05, главное дефицит и не важно в какой половине дня он соблюдается
@zukhra_mebel_, потому что ночью мы отдыхаем, и все простые углеводы уходят в целлюлит и отеки. В первой половине дня мы хоть эти ккал тратим на энергию, двигаемся.
@zukhra_mebel_, согласна , мне тренер тоже говорила , если ты входишь в норму ккал, то спокойно ешь , но не прям перед сном .
Если вы худеете, то На ночь бананы такое себе удовольствие. Все сахара Строго в первой половине дня