С 16го числа я на успокоительных от невролога (рецептурные препараты, не антидепрессанты). Стало легче. Но не до конца. Я начала выходить из зоны комфорта и это уже не так страшно. Спать стала лучше даже при жутком стрессе, но не до конца. Настроение стало лучше. Добавила спорт и режим. Я боялась пить эти препараты. А еще меня терапевты отправляли к психиатру, а я пошла к неврологу и он мне помог.