Кто начинает или проходил бессонницу в беременность?
У меня с конца 30й недели начались проблемы со сном,засыпаю только на утро
Уже разные лайфхаки пробовала ,ничегошеньки не помогает 😵💫
Комментарии
Мне ничего не помогало.
Только перед самимрлжами впала вспячку
Магний, потом еще судороги в ногах могут быть, он помогает
И я с вами🤦
Каждую ночь просыпаюсь и пару часов не могу уснуть. Потом утром досыпаю. Режим сбит.
Пила Магнелис В6» по 2 т в обед и вечером более-менее спала, если утром выпивала, то спала на ходу
Я недели с 27 страдаю, чем дальше тем только хуже. Не сплю практически вообще. У меня такой режим 2 или 3 суток я сплю максимум по 3 часа, потом сутки у меня получается поспать нормально и потом все заново😖 у меня уже крыша едет от этого, это просто самый большой кошмар за всю беременность, даже токсикоз так меня не убивал как это
Я и до беременности и после ночами не сплю, уже все перепробовала…((