Perry313
perry313
Perry313·Мама двоих (2 года, 7 лет)
post image

Второй прием.

Куриные котлетки, салат и биойогурт. Еще был чай с 1 курагой.

Завтра надеюсь включить спорт и шаги, что-то я совсем обленилась последнюю неделю, надо брать себя в руки. Жирочки сами по себе не уйдут 🫩🫩

01.07.2025
1

Комментарии

polina.vasilevskayai
Полина·Мама дочки (3 года)

Отлично. Белок и клетчатка . Можно убрать одну котлету и добавить горсть маленькую риса или гречки .

А так все красиво , вкусно и полезно

01.07.2025 Нравится Ответить
polina.vasilevskayai
Полина·Мама дочки (3 года)

@perry313 много , 15-20. На данный момент 5 скинула уже )

01.07.2025 Нравится Ответить
perry313
Perry313·Мама двоих (2 года, 7 лет)

@polina.vasilevskayai, удачи нам обеим 🤞🏻

01.07.2025 Нравится Ответить
polina.vasilevskayai
Полина·Мама дочки (3 года)

@perry313 удачи ,это точно 🙏

01.07.2025 Нравится Ответить
romaschka90

Три котлеты 🤭

01.07.2025 Нравится Ответить
perry313
Perry313·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Типа много ? :)

01.07.2025 Нравится Ответить
nurxatun.ramazanova
Нури·Мама двоих (младенец)

@perry313, нет, вы всего два раза в день едите

01.07.2025 Нравится Ответить