На ночь в одну ноздрю при такой потребности, у меня железная привычка касательно и себя (было время, сидела на сосудосуживающих, потом мучительно слезала), и детей независимо от возраста. Обычно до 7 дней острая потребность отпадает, дальше сами. Если отек не спадает больше 7 дней (и я не про сопли, а именно отечную заложенность, от которой и спасают сосудосуживающие), это однозначно к врачу, аденоиды смотреть и прочее. Но вы вроде недавно были только

Брызгаю всегда на ночной сон только, иначе никто спать не будет, ни дети ни я. Не слежу за количеством дней, как получается

Если не проходит брызгаю уж, а что делать если не дышит. Когда чуть получше становится меняю на виброцил, с него легче слезть.

Как только перестанете брызгать/капать/промывать/высасывать, так и проходить будет всё быстро.
Капать и мучаться неделями, либо не капать и 2-4 дня - разница очевидна

А промываете да? Солевыми растворами

Я стараюсь капать только в одну ноздрю. Чередую. Так легче «слезть» потом с сосудосуживающих
Ну и можно еще попробовать аквалор Стронг . Он тоже прошибает иногда достаточно сильно нос
А вообще да, Рекомендуют не больше 3 дней

Не больше недели я капаю( это прям край) И в сон( на дс,нс)

Что брызгать то? Если вы про сосудосуживающие средства- то до 5 дней можно , чтобы не было привыкания