Mom.life
Наталья
natali_eliseeva
Наталья
post image
100501 попытка похудеть 🤣 в этот раз аж на год взяла абонемент в зал 🤣 Господи дай мне сил начать и самое главное не бросить 🤣😅🙏 но на самом деле похудеть это второстепенное, самое главное восстановить спину и укрепить мышечный корсет, потому что боли уже не выносимые 😬
01.07.2025
3

Лучший комментарий

Комментарии

karapyla
karapyla
@natali_eliseeva
Подскажите в какой зал взяли абонемент?
Я хожу в академию пластики, второй месяц (здоровья спина очень помогает,рука стала болеть меньше)
03.07.2025 Нравится Ответить
natali_eliseeva
natali_eliseeva
В апельсин, на тюленина
03.07.2025 Нравится Ответить
hetaera_tais
hetaera_tais
В таком случае лучше пилатес, а не зал, он отлично укрепляет все мышцы
01.07.2025 Нравится Ответить
natali_eliseeva
natali_eliseeva
В групповых вроде и пилатес есть, я вообще хочу на «здоровая спина» попробовать походить )
01.07.2025 Нравится Ответить
hetaera_tais
hetaera_tais
@natali_eliseeva 👍
01.07.2025 Нравится Ответить
daria_familia
daria_familia
Я на йогу пошла, это чудо просто… тренировки здоровая спина очень помогают и так мягко все проходит на других тренировках без боли и мышцы появляются , очень советую попробовать
01.07.2025 Нравится Ответить
natali_eliseeva
natali_eliseeva
Вот я хочу на групповые «здоровая спина». 😁
01.07.2025 Нравится Ответить
natali_eliseeva
natali_eliseeva
Йога кстати тоже есть в групповых, но мне кажется для меня это не реально 😂
01.07.2025 Нравится Ответить
daria_familia
daria_familia
@natali_eliseeva, видимо у вас представления о йоге не верные) Там очень много мягких направлений , я пришла все болело, растяжки нет совсем и было очень комфортно , но конечно от студии зависит и тренера
01.07.2025 Нравится Ответить
karo.o_o.
karo.o_o.
Тоже спина требует 🥹 у меня ещё и сколиоз
01.07.2025 Нравится Ответить
karo.o_o.
karo.o_o.
@natali_eliseeva в интернате сколиоза была. У нас там были ежедневные занятия лфк. Там моя спина была более менее. Потом после выпуска постепенно забила на занятия. Даже не помню что делали.
Там по мимо лени, образ жизни влияет и окружение. Когда с кем-то двигаешься, это легче.

По хорошему надо к ортопеду и что он скажет (ещё не нашла для себя), потом нужен зал, массаж и специальный тренер.

Вот думы думаю с чего начать, много чего в деньги упирается.

И посещают мысли что до ортопеда не дойду.

Эти метания бесят 😅
Надо/не надо, правильно/не правильно, хочу/могу
01.07.2025 Нравится Ответить
natali_eliseeva
natali_eliseeva
@karo.o_o., самая главная проблема это деньги! Потому что куда не коснись прием от 2500 и до бесконечности… абонемент я взяла за 12 месяцев 12 тыс. Но это же разом опять надо выложить ( а таблетки, уколы, массажи все нереальных денег стоит 😬 я уже столько денег потратила и все не могу добиться облегчения… отпускает, но не так как бы хотелось… по этому чаще всего на себя и забиваем. И я одна из 🤣😅
01.07.2025 Нравится Ответить
karo.o_o.
karo.o_o.
@natali_eliseeva во-во🤝 абонент 12 + тренер 9 + массаж 15= 36т без учёта врача 🥹
И я такая параллельно думаю, ну его всё лесом, отправлю ребёнку свою в бассейн 😆
01.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также