Если вдруг кто не знал (как я до беременности), когда пьете большие таблетки/капсулы, не нужно запрокидывать голову назад, наоборот, нужно при глотании опустить голову, подбородок к низу. По крайней мере мне помогает))



Я всегда уже водой держу во рту не могу глотать еще 30 сек туда сюда кидаю и потом сильно закрывая глаза заглатываю😂 даже парацетамол
Вооот я также раньше😄 а ведь есть люди, которые спокойно пережевывают и запивают😅
Я не могу вообще глотать таблетки всю жизнь) приходится разжевать или переломать в ложке.
Капсулы вообще никогда не пью, если что то поописывают подобное я прошу альтернативы в виде таблеток, а если что то можно заменить на вв или вм еще лучше)
А вот омегу вообще не пила никогда) так как она всегда в капсулах.
Так же есть таблетки которые обязательно надо целиком пить их нельзя разжевывать поэтому всегда предупреждаю об этом врача.