✨ Долгожданный пост с моим рационом! Хотите вдохновение для вкусного и полезного питания? Вот мой вариант на день:

🥚 Завтрак: 2 яйца , готовлю на кокосовом масле, свежий помидор и огурец, льняные хлебцы, нежная курица, ароматный кофе с молотыми зернами и сливками 10%. Такой старт заряжает энергией на весь день! ☕️🥗

🍓 Перекус: густой греческий йогурт ТЕОС, свежая брусника, семечки и бодрящий кофе. Идеально для поддержания тонуса! 🍇🥄 Кстати, брусника быстро разгораживается буквально 5-10мин ☺️

🍽️ Обед: картофель, насыщенный бефстроганов и ароматные грибы лисички — вкусно и питательно! 🍄🥔

🌿 Ужин: сочный лосось с лимонным соком и свежий огурец с конопляным маслом — легкое и полезное завершение дня. 🐟🍋

Заботьтесь о себе и наслаждайтесь каждым приемом пищи! 💚✨

#здоровоепитание #полезныйрацион #вкусноиполезно #здоровье #еда #идеяпитания #безсахара #гсд #полезнаяеда