Mom.life
Виктория
vik_li
Виктория·Мама дочки (5 лет)
Увеличения веса. +1,5-2кг за месяц стабильно,в независимости, что я ем/пьи/двигаюсь и т.д. Все началось 1,5 года назад резко и вес только прибавляется. Где искать причины? Гормоны женские, щитовидки в норме,никаких отклонений нет даже если сравнивать анализы, когда я была в своем нормальном весе и сейчас.
Эндокринолог тоже ничего конкретного не говорит.
Предрасположенности к полноте у меня нет,все близкие родственники худые.
На данный момент вес не останавливается.
01.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

irina_yak
Ирина·Мама троих детей
Мало двигаешься, возраст уже не тот, а ешь как обычно и много сладкого/мучного. А метаболизм то уже не тот и активность тоже. С возрастом нужно увеличивать активность и уменьшать калории. Только так. Приложение Язио лучше, чем фэт сикрет калории считает.
03.07.2025 Нравится Ответить
juliashtaynbakhh
Юлия Штайнбах ·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Потому что вы переедаете!
01.07.2025 Нравится Ответить
katyusha_kiryusha
Екатерина·Мама сына (4 года)
У меня была аналогичная ситуация , сразу скажу что помогло :
-убрать все перекусы
- кушать 3-4 раза в день , вкусности , сладкое строго после еды
-больше белка
-последний прием в 18-18.30 и завтрак в 8 утра где то
-спорт зал 2 раза в неделю
01.07.2025 Нравится Ответить
now_or_never
Натали·Мама сына (2 года)
Калории считать, это может только казаться что много не едите
01.07.2025 Нравится Ответить
bimax
Ольга·Мама троих детей
Можно еще по методу тарелки питаться. Посмотрите в интернете. Четверть тарелки белок, четверть углеводы, остальное овощи, разных цветов. Ну и все заносить в приложение. Фатсикрет не очень правильно считает калории, забивайте там неподвижный образ жизни, чтоб похудеть
01.07.2025 Нравится Ответить
maart
Галина·Мама сына (9 лет)
Калории считаете? Есть стресс?
01.07.2025 Нравится Ответить
switd
Взвешивать продукты перед приготовлением и заносить в приложение фатсикрет
01.07.2025 Нравится Ответить
eelenanna
Елена·Мама сына (3 года)
Подскажите а как это лучше делать если все готовится на семью?
01.07.2025 Нравится Ответить
maart
Галина·Мама сына (9 лет)
@eelenanna, я и готовое вбиваю. Просто смотрю что есть в списке
01.07.2025 Нравится Ответить
switd
@eelenanna, не знаю, я готовлю себе отдельно. Мне так проще. Я знаю точно, сколько чего я съела. Приготовила на два дня, разложила в контейнеры.
01.07.2025 Нравится Ответить
bimax
Ольга·Мама троих детей
Если все в норме, то считать калории
У меня тоже пошел после 35 вес, начала считать, теперь вниз идёт
01.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также