Конечно, нужно слушать акушерку и врача, что они говорят. Но вот почему бы заранее не посмотреть эти ролики? Подготовится. Кому-то помогло. Пока акушерка придет уже принимать роды, можно спокойно схватки самой продышать. Я смотрела на ютюбе бесплатно. Их и правда очень много. И мне помогло, когда я в род зале была одна и ждала раскрытия. И даже когда поставили окситоцин я старалась дышать и помогало, пока давление не бомбануло 😂 конечно, в интернете полно информации, посмотрите канал «легкие роды». На днях их книгу тут постили. И конечно, слушать акушерку и врача

посмотрела однажды один ролик на ютубе, там все очень подробно рассказали, и помогала еще акушерка. это всё. и все бесплатно и понятно

А я занималась по видеоурокам с 7 месяцев и настолько у меня записалось это дыхание и в целом поведение в родах и потугах на подкорку, что даже сейчас я если больно, то дышу, как в схватках 😃 продыхиваю.. и про круглые мышцы влагалища и рта, что при схватках округлять губы и не стискивать зубы, тк мышцы влагаоища тоже спазмируются.. скучайте приложение мамагеря, там занятия и дыхание, у вас есть еще время начать ..

Самое лучшее что может быть это брать акушерку. Эти все курсы, дыхание на раскрытии 8 уже все не действуют, начинается агония, а там еще 2 см ужаса…
Я лично хотела ебануть в окно…

Ооо как вспомню.😅сразу смех пробирает. Сомной лежала будущая мамочка. У нее муж хирург. И они ходили на очень мноние курсы будущих родителей. И как дышать и т.д. Но когда начались схватки она орала больше всех и материлась что все эти курсы полная фигня. Нужно слушать врача или окушерку. В итоге у нее было экс. Сил не хватило. И правда самое правельное слушать врача.

Зачем его покупать, можно бесплатно найти

Все курсы эти-пустая трата денег.
Ибо вся информация есть в свободном доступе.Я смотрела на ютубе канал про беременность и роды.Много полезной информации.
Ваше право,можете купить курсы🤷🏻‍♀️

Полно в интернете бесплатной информации насчет дыхания 😅 и даже когда я читала эту информацию, во время родов все забыла и мне подсказывали врачи