В послендий месяц у сына на даче четкий режим.

Ложится в 21:30 встает в 7 или в 7:30

Далее 12:30-14 спит. Просыпается сам, не бужу

Сегодня почему то проснулся в 5:45 и больше не уснул.

Бывает ли у ваших такое ранее пробуждение при четком режиме?