Mom.life
Ажам
ajam_shop
Ажам·Мама сына (8 лет)

Я очень сильно сутулюсь

Хочу это исправить. Подскажите, как? Мне нужно в фитнес зал или на стрейтчинг? Я читала в интернете что мне нужно укреплять именно мышцы спины. Спина сутулая, живот выпячивает

Хочу взять за себя

30.06.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

caxap222
caxap1·Мама дочки (5 лет)

Послушаю

30.06.2025 Нравится Ответить
maria250250
Мариам·Мама троих детей

Я ходила на стретчинг. Спина стала гораздо ровнее и боли ушли

30.06.2025 Нравится Ответить
rmmrr
______·Мама дочки (6 лет)

Как то называются эти тренировки именно для этого ., Аа вот , Айкуне кажется . Очень хорошо помогает говорили

30.06.2025 Нравится Ответить
gg1995
Гуля·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Айкуне, пилатес или стретчинг . Принцип работы и упражнений у них схожий , я ходила на пилатес👍. Планирую попробовать айкуне, именно для спины много хороших отзывов

30.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также