Новая неделька ☺️

Очень много ходили по горам! С погодой несказанно повезло)

В субботу я бежала горный трейл, а в воскресенье муж🏃‍♂️

Я 38 среди женщин, он 7 среди мужчин💪

По ощущениям у меня сдулся живот, я даже могу его напрячь и втянуть😂

Видимо это было вздутие.

В целом стало комфортнее) Не считая того что после забега( а именно от спусков) болят мышцы.

А еще я поняла что хочу есть домашнюю еду, желательно приготовленную на моей кухне😅

Да и в целом нужно брать себя в руки и налаживать адекватное питание🤐

#недельныезаметки