Во вторые роды ходили к Ирине Васильевой, там однодневный какой-то был курс. Мне в принципе только помогло именно как правильно тужиться, все остальное в первую беременность узнала

Я была на курсах у Ирины Васильевой , энергетика конечно 🔥
В родах помогло очень правильно дышать, но все равно в самом процессе теряешься, хоть и учили тужится, но особо не помогло, на себе не попробуешь-не поймешь, я тужилась не правильно, итог: сосудистая сетка по всему лицу
На курсах дает список, что нужно взять в 5 роддом, я взяла все по списку и мне 95% того, что взяла, пригодилось
Рекомендую 100% из-за энергетики преподавателя , потому что на роды точно заряжает. Но опять же, можно почитать книги или посмотреть лекции в интернете , ничего сверх естественного не было
Я бы вот лучше еще на лекцию по гв сходила, если вы планируете кормить грудью, тут вопросов много

На курсах не была, не получилось. Ирина принимала у меня первые роды 10 лет назад. Перед третьими родами читала книги других авторов, и поняла что не всё, что было тогда, должно было быть. Прокололи пузырь, ставили окситоцин, давили на живот. Были тяжёлые роды, не обвиняю, ведь иначе бы не родила. Но и оправдывать не буду. Родила и слава Богу, ребёнок здоров, я тоже.

Я бы сходила на счет грудного вскармливания .