Прошла марафон по оздоровлению/похудению Сбрось Лишнее от Алены Ковальчук.

Итого: - 3.3 кг за 10 дней.

Плюс шелковистая подтянутая кожа. Очень довольньна. Это уже второй раз. Первый раз был в прошлом году. Там было -2.5 кг.

Сложности в нём тоже есть:

Ограничения в еде (по сути веганско-сыроедческое)

10.000 шагов в день и более (зато не надо никаких упражнений)

Но раз в год летом в сезон овощей-фруктов однозначно стоит, особенно у кого вес стоит на месте