девушки, есть проблемы со сном в целом, но последние дни прям бессонница. ночь не сплю, днём пару часов могу поспать и опять на повтор. спать хочу, устала, но заснуть вообще не получается.
кто сталкивался, посоветуйте, пожалуйста, может помогало вам что-то?
магний мимо
Я с 20 недели бессонницей страдала. Было тяжело, пока работала, как только вышла в декрет - пофиг. Смотрела сериалы до 5-7 утра, а потом спала до 10-11, а потом опять по новой и так до самых родов