Роды помогут 😂, правда там вы будете уже хотеть спать, но вам не дадут 😆

Я с 20 недели бессонницей страдала. Было тяжело, пока работала, как только вышла в декрет - пофиг. Смотрела сериалы до 5-7 утра, а потом спала до 10-11, а потом опять по новой и так до самых родов

У меня как по будильнику с 4 утра до 6 не могу уснуть, потом засыпаю и рано не проснуться совсем 🤪

Моей подруге выписали снотворное которое разрешено беременным

Ой, у меня вчера ночью наподобие такого было (
Я сейчас во время беременности заболела, ощущение как будто развалюсь просто. Думала прийду с работы и сразу усну, т.к. состояние вообще как в тумане, слабость тело ломит, обычно я сразу и засыпала так, а вчера еле уснула, даже с тем учётом, что плохо было 😅

Магнезия капельницы

Хочу дозу магния увеличить

У меня тоже самое началось. Вроде спать хочу не могу. И не выходит

У меня такое было, и именно летом.
Попробовать ритуал расслабления для себя. И прогулки.

Может, нервы не дают уснуть.
Пробовать без телефона.

Шторы закрывать от света

Может не тот магний или не та доза