nata1909
Al·Мама двоих (9 лет, 18 лет)
Мамы детей, которые занимаются спортом даете, что-нибудь детям для восстановления и поддержания???
1
Комментарии
Магний обязательно, витамин Д3, йод - это база, ежедневно и на постоянной основе
Омега 3, железо ( в спорте очень большой расход, группа Б, витамин А, Е- курсами при дефиците
Нравится Ответить
Д, фолиевую, омегу иногда. Это не только спортсменам надо
Нравится Ответить
Стараюсь чтобы питание было разнообразное, ничего сверху не даю.