У меня такая книга есть и много других от Миримановой, лет 15 назад ей увлекалась. 😊 Это не мое питание, к сожалению...По питанию я понимаю что делать, главное начать себя заставить😂живот меня больше напрягает...

@stasia977 тогда к врачу

На счет питания я то в теме,много раз худела. Но вот с животом такая проблема впервые, или я внимания не обращала.... Еще мне диастаза не хватало🤦

А что она должна проверить?Сократилась ли матка, или что? У нас один врач на весь район, и то недавно пришла😂Туда пойди прорвись... И то, мне кажется она такой ерундой не занимается😂

@stasia977, ну например если были разрывы, как они зажили, как сократилась матка, если было кс тоже швы там как заживают
Много разных факторов, если вы восстановились, то зеленый свет
Мне через два месяца после родов разрешили заниматься, все зажило (были разрывы, зашивали), сильно растянулся тоже живот кстати.. только к полугоду ребенка стал уменьшатся, и то сейчас висит кожа, питание не помогает, нужны упражнения на живот..
возможно у вас диастаз, это может сказать хирург.

@taniiisha разрывов не было, рожала сама.
У меня тоже похоже долго будет уходить живот, он прям надут как будто изнутри, нажимаю как барабан внутри. А кожа уже свисает, представляю что будет когда похудею, в трусы ее заправлять что ли 🤣