После кс должно пройти 6 месяцев. Это серьезная операция 🙏🏻берегите себя

6 месяцев

Рано еще, вам думаю дольше нельзя заниматься, я начала заниматься когда ребёнку почти месяц исполнился, но у меня были ЕР , да и занималась очень осторожно, простые упражнения, потому что все равно болело все внутри, но тоже рвалась скорее себя в форму привести 😃

))) рано