Попробуйте воду Donat, натощак 300 мл выпить.

Вода, псилиум, зелень,

Оптилайн пью, спустя неделю помогло, сейчас хорошо идет
И фрукты, овощи каждый день, стараюсь побольше есть
Чернослив и свекла ела несколько дней, вообще не помогли

Кофе😂😂😂

Чернослив штучек 5-7, стакан свежего кефира на ночь, сбалансированное питание и главное не забывать про углеводы (каша) она очень хорошо помогает нормализовать стул, свекла как вариант. На крайний случай глицериновая свеча, соответственно не на постоянной основе.

Форлакс самое лучшее средство🙏🏻

Форлакс,свечи глицериновые.

Донат, киви, свекла, чернослив, дюфалак- на мне не действовали, только аптечный псиллиум начал чуть помогать, а потом я начала пить железо и вот тут должно было стать хуже, но у меня наоборот- все проблемы не стало, хожу в туалет нормально..

Мне только Дюфалак и отварная свёкла помогает

Киви натощак на мне безотказно работает

Персики и глицериновые свечи

Я тут абрикосов объелась. Думала, организм чистит. Но нет, абрикосы 😁

Дюфалак

Мне очень помогают маленькие яблочки, абрикосы

Врач выписала мальтофер, запоров не стало

Всю беременность на микроклизмах ( все одинаково работают) это единственное безопасное слабительное, которое разрешил мне терапевт и гинеколог.
Еще иногда помогала свекла варенная ( винегрет делала) но не всегда.

Мне помогает только псиллиум и свекла отварная. Псиллиум шелуха подорожника 200 г клетчатка, VeganNova ссылка

Дюфалак 25мл плюс два стакана воды

Глицериновые свечи, и мне легче стало когда начала пить морс с брусники от отёков.

Киви ела по 3 штуки в день
Помогало

Донат водичку купите в аптеке

Тоже мучаюсь, пью форлакс . Только по 1 пакетику в день пока что

Попробуйте воду Donat, натощак 300 мл выпить.

В прошлую беременность пила гуталакс. В эту слабит от железа 👀

Всю беременность просидела на глицериновых свечах и микролаксе, у гастроэнтеролога была, дюфалаки, клетчатка, магниевая минералка и прочее было мимо...

утром попробуйте один стакан кефира на тощак и воду теплую

Форлакс супер
2 пакетика в день
У него накопительный эффект , действует через пару дней

2чернослива залейте кипятком в чашке, на ночь выпейте, чернослив съесть. На след день всё случится😀

Магний цитрат 400 мг

Дюфалак пью . Мне ничего не помогает, не чернослив , не киви , не кефир и тд. Только дюфалак, я и в первую 🤰его пила

Мягко если больше клетчатки ела, финики, киви помогал прям топ на последних неделях))