Девочки, вот выбираю что лучше, степпер или виброплатформа? Как думаете?
Комментарии
Разные вещи 😊
Степпер - имитация шагов по лестнице, берите тугой или где регулировка есть. Легкие могут тупо убить колени, вы по часу будете ходить без толка
Вибро - штука опасная. Особенно после 3х детей!!
степпер
у меня с 2019 г
Рада как слон
В 2021 похудела на 20кш
когда задалась целью
Это имитация ходьбы по ступенькам
Полезно и еще и эффективно(если делать на нем по 10-16000 шагов)
Я делала под фильм/сериал
@lizka2019, каждый день ходила 16000 по мимо того что находила за день
кожа подтягивается
подкожный жир сжигается
еще и дыхательная система развивается
@milapresniakova подскажите пожалуйста какой у вас степпер ? Давольны ли им ? Скиньте ссылку пожалуйста какой взять тоже хочу
@olga_pika89, мою степперу лет 6
Я очень им довольна ссылки нет к сожалению
Но их сейчас очень много
Выбирала по отзывам
Ну это разные вещи совсем. Смотря, для чего. У виброплатформы противопоказания есть
Виброплатформа убирает отеки, ей долго нельзя пользоваться, так как не известно как организм отреагирует (камни в почках, внутренние органы и тд
Говорят перед использованием виброплатформы, нужно сделать полный чек-ап организма…
Не все выдерживают, некоторым плохо бывает
И не всем можно
После родов буду брать степпер
Платформа у меня вообще в голове не укладываться.. потрясушка 😂может вода сойдет и то, не навредить бы
Думаю что все это ерунда. Беговую дорожку лучше.