Думаю что все это ерунда. Беговую дорожку лучше.

Разные вещи 😊

Степпер - имитация шагов по лестнице, берите тугой или где регулировка есть. Легкие могут тупо убить колени, вы по часу будете ходить без толка

Вибро - штука опасная. Особенно после 3х детей!!

степпер
у меня с 2019 г
Рада как слон
В 2021 похудела на 20кш
когда задалась целью

Это имитация ходьбы по ступенькам
Полезно и еще и эффективно(если делать на нем по 10-16000 шагов)
Я делала под фильм/сериал

Ну это разные вещи совсем. Смотря, для чего. У виброплатформы противопоказания есть

Виброплатформа убирает отеки, ей долго нельзя пользоваться, так как не известно как организм отреагирует (камни в почках, внутренние органы и тд

Говорят перед использованием виброплатформы, нужно сделать полный чек-ап организма…

Сегодня буквально тоже задалась этим вопросом

После родов буду брать степпер
Платформа у меня вообще в голове не укладываться.. потрясушка 😂может вода сойдет и то, не навредить бы