Как вы принимаете свое изменившиеся тело вместе с прибавкой в кг во время беременности?)
Я чувствую себя кабаном 🐗😅
Сейчас начнется 31 неделя , у меня +12 кг , и знаете что самое волнующее, что я 150 см роста с весом в 60кг на данный момент и неизвестно сколько ещё наберется за эти 7-10 недель 🙈
Токсикоз был до 14 недели примерно, а потом до 21-22 недели я ела все что видела и все что плохо лежало, я была голодная буквально через час после еды, при этом у меня последние 6 лет очень сбалансированное и сбалансированное питание - было)
На 22 неделе у меня было уже +8 кг , потом такой голод прошел и вес рос потихоньку
Сейчас я опять стала загоняться каждый день по этой теме , ибо я тааакооойййй большой не была никогда 😅
Читала что проблемы с щитовидкой могут быть тоже причиной набора веса в беременность, но это лишь мои догадки (у меня гестационный гипотреоз и подозрение на АИТ)
Я думаю у меня большие шансы пойти рожать уже с +20кг , все бы ничего , но при таком росте это смотрится оооочееееннньь массивно
Сколько вы набрали в беременность или как растет ваш вес сейчас?
Как уходил вес потом?
Не все же худеют на ГВ, кто то наоборот набирает
Я искренне не могу понять как многие набирают всего 8-9кг😅🙈
Лучший комментарий
Комментарии
@matveeva.jan, да хорошо, что на это вообще как-то моя не смотрит😂 потому что у меня резкая прибавка🙈 +4 за месяц, до этого прям жестко контролировала питание, а тут прям разошлась🥹
В первую +5,5
Текущая +3 в 30 недель
Гсд с первых дней, особо не разбежишься по еде 😂
С Гсд дааааа, много не наберешь , точнее я бы сказала вообще не набрать мне кажется)
Мне сначала влепили в 1 триместре подозрение на гсд, я в жуткой депрессии просидела на диете неделю , а дальше по глюкометру поняла что показатели всегда супер и забила , после ГТТ сняли подозрение
На диете психологически сложно сидеть на мой взгляд, в идеале кушать все, но в меру, но данном случае лучше соблюдать диету конечно)
Удачно вам доходить и морально пережить диету ☺️🙏🏻
Так, ну вот у меня 35 неделя идет, пока +10, надеюсь, что из роддома выйду с до беременным весом🤣🙏
Ого, это в порядке нормы в целом)
Так что думаю без проблем все будет так как рассчитываете)
@matveeva.jan, не знаю даже, жирочек хорошо закрепился на руках и ляжках 😄
@diana_., обычно в норме набрать 12-13 кг за всю беременность, даже когда жирок закрепляется визуально и даже если заметен)
Я думаю вас врачи очень похвалили бы 😅💪🏻
В первую беременность набрала 17-18 кг , с 48 кг до 66 . Вес ушел за два дня после родов, при выписке я весила 50 кг . Я не знаю где эти 18 кг были , но дочку родила 4020 кг )) сейчас со второй беременностью пока минус 1,5 кг просто на правильном питании
Беременности очень разные… в прошлую я зашла с весом 71,4кг, а пошла рожать 67,7кг, ушла в минус вообще. А в эту за 30 недель уже +8кг (заходила с весом 62кг) сейчас планирую замедлиться + ГСД выявили
У меня АИТ, в беременность набрала 3 кг, которые после родов на 3-й день собственно и ушли😃
Но я с большим весом зашла в беременность, если бы еще я +10 набрала было бы ту мач)))
К этому моменту уже +12кг🫣
При чем я тоже невысокого роста, 156 и вес 71😵💫
Походу тоже тенденция до +20, учитывая что сейчас основной набор пойдет
Чувствую себя Глорией из мадагаскара
До беременности спортом занималась, было много мышц, надеюсь потом приду в форму без потери качества кожи 🥲
Стараюсь верить что все мы придем в форму💪🏻
Меня успокаивает то что есть такие же как и я )
Дааааааааа, тут даже не с чем сравнить, я тоже ощущаю себя Глорией.
Ладно животик растет, но руки, ляхи , попа - это жесть) 😅
@matveeva.jan, дадада, руки базуки прям😁
У меня в эту беременность примерно как у вас прибавка и я тоже что-то в растерянности 😅первые две бер набирала первые два триместра прям немного, основной набор был в третьем. Набирала 15 кг. А сейчас я набираю с первого и сейчас уже +11😐 рот зашить не получается, прям чтобы я объедалась - нет такого 🙈в общем не поняла с какого фига вообще 😂😂
@matveeva.jan, я и мимо зеркала стараюсь лишний раз не проходить хахах
Вообще в прошлые разы я делала фото на память (именно проф снимки), в этот раз не хочу 🙈 красивой я себя не ощущаю 😂
@lafisha, дааааааааа, я тоже сейчас стараюсь не смотреть на себя в зеркало , особенно сзади и особенно при включенном
свете 😂😂😂😂
Я была уверена что я одна такая)
Кстати фотосессию я делала в 21 неделю когда было не все так плохо и многие фотоснимки мне очень понравились даже
Правда с некоторых ракурсов я была в шоке , где я думала что я капец огромная , и вот почти 31 неделя - никогда так не ошибалась 😂
@matveeva.jan, 😂😂😂радует, что это все временно 🙌 после родов можно вернуть спорт и все вернется на круги своя🥰 будем настраиваться на положительный результат 😂
Я в первую 20 кг набрала, с 60 до 80кг. Вес уходил потом тяжело, пока в руки себя не взяла и не села на строгую диету и спорт каждый день. Боже, смотрю на свои фото теперь и плачу, какой стройной красотой стала. А потом опять вес вернулся, но я бросила пить ОК и у меня цикл неровный.
В эту беременность вошла в 75 кг и до 26 недели набрала 5кг, особо не ограничивала себя. А потом диагноз ГСД и прибавка 1 кг с тех пор. Вот я боялась больше 80 кг набрать, вот и получила. Боюсь после родов не пойти в разгул и не наесть еще больше.
Я так поняла, что многие кто до беременности были стройные набирают много, а кто с жирком те по минимум.
А после родов вообще по разному, как карта ляжет. Но все возможно, если сильно захотеть. Только дайте время себе восстановиться и сейчас лучше принять себя
Да, часто зависит от индекса массы тела. При минимальном индексе норма набрать до +18-20кг
У тех у кого уже избыточная масса тела или ожирение , там да - уже веса по минимуму нужно набирать
Но опять же знаю много стройных до беременности которые набрали 3-5 кг за всю беременность , не понимаю кааак😅
Вы правы , нужно всегда брать себя в руки после беременности, разумеется после восстановления 🙏🏻
Сил и терпения нам 💪🏻
@matveeva.jan, ну у меня знакомая была, которая ела булки, чтобы не исхудать (не беременная), просто такой метаболизм. Повезло
Нормально относилась. В беременности набирала кг по 12, потом сами уходили со временем или же немного стоило схуднуть. Да я и сейчас нормально отношусь. Свой максимальный вес набрала уже намного позже после родов😂
Но сейчас главная задача другая - не сдохнуть 💪
Соглашусь , это главное задача😅
Сколько раз слышала что в первую беременность загоняются, во вторую уже принимают большую прибавку , а в третью уже пофиг на все 😂
При росте 164 см до беременности я весила 46 кг, в роды уходила 62 кг, сразу после родов весила 54. Сейчас ребенку месяц (на ГВ) и я вешу 49. Мне наоборот нравилось как я набрала в беременность и, к сожалению, уже веса ушло больше, чем мне хотелось бы. Но все равно сложно смириться, что ни одна летняя юбка на меня не налезает 🥲
А так секрет небольшого набора веса обычно в диетах: сначала диете при ГСД (кто по показаниям, кто просто сидит на каких-то диетах), а потом диета для кормящих🥲
У меня такой же рост и я мечтаю о 49-50 кг 😅
В первую Б я забеременела была 52 кг и рожать пошла 64
Во вторую я уже забеременела 57 кг и вот хз с каким пойду рожать
Но вот реально мой идеальный вес это 49-50, но при этом хочется чтоб само тело тоже было в порядке
Тоже слышала про что те кто сидят на диете на ГВ вес уходит очень хорошо)
Никому не известно конечно как будет у меня , но надеюсь на лучшее 🙏🏻
Смирение это не выход , всегда нужно как то стараться настроить себя и прийти к желаемому 💪🏻
@kseniapro19 ну тут да, сложно понять как вес выглядит, надо ещё на структуру смотреть. Я бы очень хотела оставить 53-55 кг с учётом подключения тренировок силовых, но обычно я кг не наедаю
А так я слышала, что беременные сидят на диетах, но мне кажется можно это оставить на послеродовой период, а в беременность набирать себе спокойно сколько набирается, если на здоровье не сказывается. Я вот очень радуюсь сейчас, что хоть в беременность отъелась и фруктов и ягод и всего, что хотелось, потому что сейчас меня уже запугали всем, что мне кажется проще голодать вообще😅😅
Каждую беременность зарекаясь много не кушать и не набирать к концу было около +15кг
Скидывались они сложновато, примерно к первому году детей был добеременный вес 😅
Зайка, не расстраивайся, я уже +13, тоже все как у тебя, причем я до беременности реально фитоняшка была.. сначала переживала дико, сейчас уже приняла неизбежное . Две недели как взяла себя в руки, записываю все в фэтсикрет. Просто чтобы потихоньку заново приучить себя к правильному питанию и чтобы легче было худеть после родов. Ну а если не получится самой- буду колоть семавик. Так что меньше думай сейчас об этом , посмотри у меня пост был недавно , я спрашивала удалось ли девушкам, кто много набрал вернуться в первоначальный вес- 95% комментаторов сказали что да
Спасибо 🥹
Мне когда врач сказала уменьшить углеводы в 22 недели , так как вес уже большой написав в мед карте «Избыточная прибавка массы тела» я 3 недели ограничивала себя в том что хотелось- по итогу прибавка за 2,5 недели была всего 500г , контроль работает конечно)
Но как в беременность контролировать аппетит- я правда не понимаю, до беременности всегда был контроль
Ох надеюсь что мы будем теми же из 95% кто вернется к первоначальному весу 🙏🏻
@matveeva.jan, меня эти врачи заебали, каждый раз « оооооой как же ты так много набрала»
А то я без вас не знаю. 😆😆
Да будем будем, не переживай. Самое главное не жалеть потом себя, пару месяцев можно в себя прийти, пока все заживет и смело шуровать на спорт , ну или дома заниматься , ну и подсчет калорий.
@lookinda, согласна, бесит что пытаются напомнить о большой прибавке 😄
Самое ужасное когда это делают знакомые)
Дааааа, вот потооом и правда , себя точно жалеть не стоит
Мне не впервой избавляться от лишних кг, баланс питания , дефицит калорий , спорт и без жестких ограничений в еде лучшее решение конечно)
Пугает что на ГВ многих хочется кушать в 2-3 раза больше 😅
Я в прошлую беременность набрала 18кг, чувствовала себя так же кабанчиком)
Полностью ушел вес и вернулась в прежнюю форму через полгода на гв, ничего при этом не делая
Сейчас 33 недели и + 13кг.
Не могу себе ни в чем отказывать) особенно в таком положении
Искренне надеюсь что на ГВ уйдет 😅
Понимаю, невозможно себе ни в чем отказать практически вообще 🙈
2 беременности
1 +30
2 + 28 )
Не агитирую конечно жрать как не в себя , но я если честно не понимаю и восхищаюсь девочками , которые максимум +10 набирают )))
Что первый раз , что второй , все наевшие кг скинула , так что не волнуйтесь , если задастся целью , вы приведете себя в порядок
Спасибо за поддержку 🙏🏻
Надеюсь что уйдет все)
Я задаюсь вопросом постоянно каким чудом идут рожать с прибавкой всего +10кг😅
А я не понимаю как в Б могут набрать 2-3 кг ….
У меня уже 30 и плюс 10 кг
Тоже задаюсь этим же вопросом кажды фраз смотря на себя в зеркало)
У меня в мед карте уже написано что «Избыточная прибавка массы тела» 😅🙈
В первую беременность пошла рожать с весом +3-4кг, точно не помню. Сильно ушла в минус в первом триместре, был страшный токсикоз. Потом во втором из-за стресса. В третьем под успокоилась и набрала чуть. Дочь родилась 3300, в роддоме оставила 10кг.
Вторая - каждую неделю чуть ли не со 2 (так я и начала что-то подозревать) я систематически набирала 500г. Ела, не ела, не важно - плюс 500. Пошла рожать + 19кг. Так же 10 кг оставила в роддоме. Младшая дочь 3340г. Сейчас вес стоит пока… надуюсь месяца с третьего начнет уходить. По крайней мере в первый раз так и было