🌬 День 5. Дыхание силы Сядь удобно. Глаза можно закрыть. Сделай 7 глубоких вдохов и выдохов, и на каждом скажи про себя: Вдох: «Я впускаю силу» Выдох: «Я отпускаю слабость» Это древняя техника включения тела в намерение. Дыши спокойно. Мягко. Не торопясь. И просто позволь дыханию стать ритуалом. 💬 А как ты обычно дышишь, когда волнуешься? Обрати внимание. 📌 Завтра — День 6: ритуал на воду.