Всем привет! Расскажите, пожалуйста, как перевести ребенка на самозасыпание? Дочке 1 годик. И вообще с какого возраста это лучше делать и сколько времени на это уходит? Пока что на укачивании, моя спина уже трещит по швам, дочка весит 9600кг