Всем привет 👋 Девочки, не могу спать ... Сплю очень мало + очень чуткий сон стал 😢 Может у кого-то была похожая ситуация, что делали 🤔?
Комментарии
У меня так же было, но мне мой г ничего не сказала. А терапевт говорила что все ок и это норма🤷🏼
Тоже не понятно чего хорошего в этом 🤔 Особенно когда по мимо беременности 🤰 есть ещё дети , которым нужна не мама овощ которая хочет спать.... 😴
Ну смотрите проблемы с сном начались недели 2 назад , не знаю даже что думать ... А какие-то анализы сдаются чтобы понять подошел ли магний ?
Обсудите приём магния с вашим доктором, часто помогает...
@boyaka , просто есть разные формы, а какой именно лучше знает доктор, зная весь анамнез пациента. У кого-то не усваивается цитрат, а от бисглицината обратный эффект, так что...
Магний пью , еще до начала беременности )
@panfilova200204 , вот и говорю... Может вам просто именно эта форма магния не подошла... Мало ли. Или без витамина в6 его принимаете
Тоже сплю ужасно,уже который месяц,просыпаюсь в 4 и кукую до 6-7 часов утра,потом на пару часов снова засыпаю.
Мне реслип прописали-помогли ,стало чуток лучше.