Марафон похудения
Старт завтра
Понадобятся кухонные и напольные весы.
Марафон длится 3 недели.
Готовое меню, тренировки, уход за телом
Вход 300р
У кого будет хороший результат получит от меня подарок🤍
Комментарии
@zaira1208, Здравствуйте🤍
Можете начать завтра
Оплата 300р
89654899363 Зарина К.
Ваш номер телефона напишите🌸
А меню из чего состоит у вас? Ну к примеру
@zikagy, на всех фото,что я не ем, только на 3 все ок для меня 😁
@neaxmedova, по желанию вы можете заменить главное придерживаться калорийности за день
Ничего не нужно🌸 гантели можно заменить на бутылки с водой
Мой вес как на 1 фото 🥺
За какое время стало 58?
Еще я на гв
Поможет ли?я столько пыталась..вес просто колеблется 300-500 гр вниз вверх
@ummu, если будете все соблюдать меньше 5 думаю не будет🌸
А мне уже можно? 🥹 есть внутренние разрывы и эпизио чуть-чуть разошелся
Вы чуть потерпите 😁
Тренировки точно нет
Я еле ходила с эпизио,а вы 🥲
Без тренировок можно. Когда восстановитесь можете сами продолжить уже с тренировками
Я с внутренними разрывами почти месяц мучалась, ходить, сидеть не могла нормально, хромала 🥹
Здравствуйте
Я тоже хочу