Записки психолога #3

«Жизнь случается» - слышали такую фразу?
Она ворвалась в мою жизнь как гром среди ясного неба, неся в себе столько открытий.

Чаще всего эта фраза используется в негативном ключе. Что это значит? Когда происходит что-то, что мы не в силах изменить, контролировать: потеря близкого, развод, измена, предательство или любое другое потрясение. И вот она - жизнь. И она с нами случилась.

Эта фраза богата своими смыслами.
Первое - то, что не за все мы несем ответственность, а значит и не всегда надо искать свою или чужую ВИНУ в этом. Просто жизнь случилась. Вот так произошло. Об этом можно поплакать, погрустить, позлиться, но в итоге принять неизбежный факт.

Второе - это умение жить с самым неприятным чувством. Это чувство беспомощности и бессилия. Жизнь случилась - значит, что я не могла повлиять, или крайне мало было бы мое влияние. Это значит, что я не всесилен и лишь малая частичка этой огромной хаотичной системы. Жизнь случилась СО МНОЙ. И тут все наши представления о самих себе, как о верхушке эволюции, все научные знания и прочее бьются об экзистенциальное и беспощадное явление — БЫССМЫСЛЕНОСТЬ.

Жизнь случилась и не всегда мы видим смысл тут. В чем задумка Господа? В чем цель? Как это ПРОСТО ТАК? Как это нет ПРИЧИН?
Это же бессмысленно? Да! Вот так!

Жизнь случилась.
И знаете что? Тут и много свободы!
Она случилась - и я не виноват! Она случилась - и я не могу ничего сделать, или мог, но возможно это не сильно бы что изменило.
Она случилась - и это дало новый виток, новый опыт, новые знания, новое начало.
Принять и перестать сопротивляться - вот единственный выход.

Представьте, что вы плыли в лодке по морю. Шторм - и вашу лодку неизбежно перевернуло, раскидало все содержимое на километры. Изначально понятно что лодка бы не устояла, просто не приспособлена (у кого то лодка побольше и понадежнее, а у кого-то и плот). И вот вы барахтаетесь, теряя силы с каждой секундой, соленая вода попадает в глаза, нос и рот, а вы продолжаете бороться со стихией…

И вдруг, вы обессиленные отдаетесь ей. Пусть эта бездна поглотит меня, мне уже все равно - прокручивается последняя мысль в голове.
Руки в стороны, вдох - выдох, закрываете глаза..

И вдруг вас приводит в чувства ощущение твердой почвы. Что это? Вас выкинуло на берег? Как так? И тут будто из глубин сознания понимание: Перестав сопротивляться, вы будто вступили в союз с этой разрушительной силой! И на мощных волнах вас таких легких и покорных отнесло к берегу.
Итог - вы живы! Живы сохранив энергию, не прилагая усилий!
Да остался опыт - не лезть в море не подготовленным к шторму (и то, это не гарант что подготовленным, вас бы миновала сия участь). Да вы что то потеряли - лодку, вещи. Но вы остались! Вы у себя остались. А возможно - что и приобрели. Ведь вы оказались на берегу. Что за берег? Нужно исследовать, что там вас ждёт?

Надеюсь моя любовь к метафоре сделала яснее мой посыл. Хотя осознаю, что кого-то запутала еще больше.

Когда с вами случается жизнь - самое лучшее что вы можете сделать - жить! Просто жить. Не бороться. Отдайтесь этой стихии. Она уже случилась. Как говорят в моей семье «поздно пить Боржоми»👍🏻

Побыть в этом и потом еще раз вернуться мысленно и все окинуть взором и понять, что вы выжили - бесценный опыт.
Живите будьте живыми❤️

Ваш Печкин Психолог.
#печкинпсихолог #запискипечки #психология