Mom.life
Юлия
mozarella11
Юлия·Мама сына (7 лет)

Пришло время взять себя в руки)

Если вы вдруг очень мотивированная женщина и занимаетесь физкультурой дома, то порекомендуйте видео, тренеров, курсы или что вам помогает в домашнем спорте)

29.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

lena_23
Елена·Мама дочки (5 лет)

Я худею с марта. Уже -5кг

На пп, но могу раз в месяц пиццу и роллы скушать.

По тренировкам - на ютубе ввожу - тренировка на 30 минут. 2-3 раза в неделю

29.06.2025 Нравится Ответить
heavenincarnate28
Елизавета ·Мама сына (8 лет)

С Люсей Фит занимаюсь. Есть группа с бесплатными тренировками, есть абонемент на платные. Дома естественно занимаюсь😃

ссылка

29.06.2025 Нравится Ответить
pooh_

Степпер каждое утро на балконе по 15-20 минут, подписалась на блогера ( канал с танцевальными тренировками ) , раньше занималась по бесплатным тренировкам с Настей Колсановой, но у неё оч тяжелое кардио всегда. Я прям умирала , поняла , что такое мне не подходит. Подруга занимается по тренировкам Светы Ракеты.

29.06.2025 Нравится Ответить
just__me
Света·Мама сына (7 лет)

А как вы на степпере ходите? Просто шаги 15-20 минут или как-то иначе, может подходы какие-то или особенности?

29.06.2025 Нравится Ответить
pooh_

@just__me, у меня больное колено , поэтому до конца выжимать я не могу. Просто хожу , корпус вперед чуть , руки в противоход)

29.06.2025 Нравится Ответить
just__me
Света·Мама сына (7 лет)

@pooh_, спасибо за ответ)

29.06.2025 Нравится Ответить
tikunusik
Anna·Мама сына (6 лет)

Мне нравится Татьяна Метельская. Есть на ютуб и вк

29.06.2025 Нравится Ответить
ololo-
Татьяна·Мама дочки (10 лет)

Я в свое время занималась по Джилиан Майклс, у нее там много программ и для новичков есть

29.06.2025 Нравится Ответить
ololo-
Татьяна·Мама дочки (10 лет)

ссылка

29.06.2025 Нравится Ответить
bakssa
Ekaterina·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Ой тоже по ней занималась. Она была популярна в свое время, со своей программой че то там за 30 дней

29.06.2025 Нравится Ответить
d0ri
Дарья ·Мама сына (1 год)

Я просто танцую)

29.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также