Много чего. Назначения после спермограммы. Работает. Спустя полгода показатели улучшились. Так что все индивидуально это, смотря где и какая проблема , если она есть по спермограмме. Кому- то фольки хватит купить, кому-то половину аптеки, условно.

Магний, железо, вит. Д, омега, фолиевая с йодом, и чет еще, подзабыла😅

Раньше что только не пили , сейчас на постоянной основе Фолька , Вит Д, йод , и ест тыквенные семечки и разные орехи , льняное масло по утрам столовую ложку

Аквадетрим

И ещё с его диагнозом сперотон назначен был

Омега 3 пил