Девочки, кому ставили инсулинорезистентность, отзовитесь! 🙏
Очень хочу понять — какие анализы нужно сдать, чтобы вообще разобраться инсулинорезистентностьу меня или нет?
— после родов набрала +8 кг,
— не могу себя сдержать от сладкого,
— аппетит просто бешеный,
— вес не уходит,
— цикл сбился,
— колени отёчные, тяжесть в теле… 😣
Причём когда удалось сбросить 5 кг — цикл восстановился. А как снова набрала — всё вернулось обратно.
Поделитесь, пожалуйста:
✨ какие анализы вы сдавали,
✨ что вам реально помогло,
✨ к каким врачам стоит обращаться,
✨ и вообще — с чего начать, если чувствуешь, что что-то не так?
Комментарии
@777julia777., если вы есть в инсте, аккаунт эндокринолога Ильи Магеря можно найти, у него в закрепах много роликов, он прям наглядно объясняет с рисунками, что и почему происходит и что делать, там много болезней он разобрал. В вк он тоже есть
@estelaje вот про Магеря мне тоже подруга рассказывала, что он помог её знакомой прилично скинуть вес,за очень приличную сумму,но она осталась довольно, я на него не подписана спасибо за идею 🌷
@777julia777., он ооочень дорогой специалист🥴
Вам к эндокринологу ! Специалист даст направление на необходимые анализы и уже исходя из результатов будет подбирать препараты(если необходимо), диету и тд
С таким состоянием нужно и инсулин сдать, и кортизол (только не кровь, она не информативна. Слюна или моча), и гормоны щитовидной железы и проч. Питание обогатить белком, полезными жирами и клетчаткой. Есть часто но понемногу, чтоб не быть голодной. Не есть сладкое в первой половине дня, как бы странно это ни звучало. Но если утром едите сладкое (или любой быстрый углевод), то попадаете в инсулиновые качели на весь день, поэтому такой аппетит, особенно сладкого хочется. Если в рационе достаточно белка и клетчатки, то есть не будет так хотеться.
Еще дефициты нужно проверить. Вам бы к эндокринологу сходить, чтоб выписал какие анализы сдать, а так сами можете лишнего насдавать, а многие недешевые
Разве не наоборот частые приемы пищи провоцируют скачки инсулина ?!
спасибо большое за совет!!!! буду искать хорошего эндокринолога
@mom.kz, нет, частые приемы быстрых углеводов провоцируют выброс инсулина. Белки и жиры не вызывают его повышения, т.к. инсулин это для расщепления сахаров,
Первый признак диабета сушняк ,скачки давления.плохо заживают рамки и тд,сохнет кожа сильно
Это уже не первый признак, это уже диабет в разгаре. Инсулинорезистентность - это не диабет, это направление к нему. Но это состояние еще можно корректировать, чтоб не доводить до реальных проблем
Эндокринолог Сенечева, очень хороший специалист. Для начала сдайте общие анализы, все на железо - ферритин, ожсс, в9, в12, ттг, т3, т4