Девочки,какая дозировка должна магния быть? И как пьете его?
Месяц и перерыв?
А деткам какой?
Если можно давать или только по показаниям врача?
Я в беременность принимала 300 мг в сутки. Всегда можно пить, хуже не будет от него накопительный эффект, нервишки успокаивает, сон налаживается, мышцы не так крутит.. Его можно и без доктора курс пройти.
Магний б6форте.
Магний диаспорал
Детям не подскажу .. Но есть по-моему и детские дозировки.
Любой витамин должен выписывать врач. Это же не конфеты.