Mom.life
Кристина
krismalsdigalov123
Кристина
Девочки приветик, может знаете какие-нибудь хорошие упражнения для шеи?у меня уже не один год очень сильно болит шея, а щас так вообще капец, и что для начала надо к терапевту и реагент? ❤️
28.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

mamusik_irusik
mamusik_irusik
Я тут уже сто раз советовала - на ютубе/рутубе найти комплекс упражнений для шейного остеохондроза. Помогает очень. Вот прям после первой-второй зарядки легче станет
28.06.2025 Нравится Ответить
krismalsdigalov123
krismalsdigalov123
А именно какие? Там их куча
28.06.2025 Нравится Ответить
mamusik_irusik
mamusik_irusik
@krismalsdigalov123, Григорий Игнатьев мне нравится. Но они все похожие.
28.06.2025 Нравится Ответить
zinaida1707
zinaida1707
Невролог, затем рентген шеи. Физио, массаж. Упражнения подбирать после рентгена, вдруг там что-то типа грыжи
28.06.2025 Нравится Ответить
lenaa_jv
lenaa_jv
Мне врач говорил регулярно заниматься пилатесом
28.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также