Mom.life
Khristina
hristina9505
Khristina·Мама дочки (5 лет), беременна (19 нед.)
Покидайте пожалуйста варианты меню при ГСД
То нельзя, это нельзя, ничего нельзя теперь🤯😂
28.06.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

natusja422
Natusja422·Мама подростков, ждёт третьего
Мне сказали диету Аткинса, соблюдать при СГД.

Макароны даже барилла и даже цельно зерновые злаковые повышается, на рис повышается..

Какой то кошмар ..
30.06.2025 Нравится Ответить
hristina9505
Khristina·Мама дочки (5 лет), беременна (19 нед.)
У меня норм на макароны)
Но я их не ем, но вот картошка да, повышает, а я умру без нее, точно знаю😂😂
30.06.2025 Нравится Ответить
hristina9505
Khristina·Мама дочки (5 лет), беременна (19 нед.)
@anichko, @galin.ka, мне тоже только)
Пока вживили чип
Снимаю показания у себя каждые три часа )
28.06.2025 Нравится Ответить
hristina9505
Khristina·Мама дочки (5 лет), беременна (19 нед.)
@anichko, да, мне квоту выписывали
Но это не две недели только
Потом его снимаю и с дырявыми пальцами тоже буду, аппарат бесплатно в больнице тоже дали) сказала у меня нету, сказали щас тоже выпишут)
28.06.2025 Нравится Ответить
galin.ka
Галина·Мама троих детей
@hristina9505 а мне все зажали) типа либра положена только тому кто на инсулине, и глюкометра них нет бесплатного))
28.06.2025 Нравится Ответить
datasha
Наташа ·Мама дочки (1 год)
@galin.ka мне тоже в своё время вообще ничего бесплатно не давали, всё покупала 😔
28.06.2025 Нравится Ответить
galin.ka
Галина·Мама троих детей
При гсд должна получаться Гарвардская тарелка за один прием 25% углевода, 25% белка и 50% клетчатки.
28.06.2025 Нравится Ответить
galin.ka
Галина·Мама троих детей
стикер
28.06.2025 Нравится Ответить
galin.ka
Галина·Мама троих детей
@hristina9505 в каждый прием пищи, а их 3) у вас должен быть углевод 1 четверть тарелки, белок четверть тарелки(белок можно смешивать)) и половину тарелки клетчатки (все в сыром виде)это овощи и зелень, огурец и помидор там мало клетчатки, их кладу для вкуса. Естественно что нарисовано на картинке там тыкву,сахар,банан, картофель и т.д нам нельзя.
28.06.2025 Нравится Ответить
hristina9505
Khristina·Мама дочки (5 лет), беременна (19 нед.)
@galin.ka, спасибо большое)
29.06.2025 Нравится Ответить
lina.sinyagina
Алина·Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
ссылка
28.06.2025 Нравится Ответить
anichko
МиуМиу ·Мама двоих (10 лет, 16 лет), ждёт третьего
стикер
28.06.2025 Нравится Ответить
anichko
МиуМиу ·Мама двоих (10 лет, 16 лет), ждёт третьего
@hristina9505 @galin.ka какая гадость это наше гсд....

Но мне надо, я набрала как конь
Хожу как торпедный аппарат
Буду худеть 👌
28.06.2025 Нравится Ответить
galin.ka
Галина·Мама троих детей
@anichko есть чат гсд прям в браузере набирает чат гсд в телеграмм, там и рецепты и продукты какие можно употреблять.
28.06.2025 Нравится Ответить
galin.ka
Галина·Мама троих детей
@anichko это точно, но тут даже дело не в вашем весе, а дело в инсулине. На повышение нашей глюкозы влияет поджелудочная железа малыша и ему приходиться больше его вырабатывать.
28.06.2025 Нравится Ответить
galin.ka
Галина·Мама троих детей
У меня примерно так.
Завтрак салат (салат листья,редис, огурец, укроп,семена и оливк.масло) 2 яйца и чечевица.
Перекус творог со сметаной и плюс один никтарин(надо смотреть подходит ли он вам) или 5 шт клубники или стакан вишни(на свое усмотрение).
Обед макароны барилла + грудка вареная+ салат(пекинка,помидор, брокколи сырой и сметана)
Перекус кусочек хлеба ржаного + сыр+лист салата
Ужин рис дикий+ бурый, жаренная котлета (фарш грудки кур.+ свинина+лук) и четверть капусты молодой.
Перекус может быть и углевод(хлеб,сыр, огурец), может быть и орехи.
28.06.2025 Нравится Ответить
nikitinka
Анастасия·Мама двоих (10 лет, 16 лет), ждёт третьего
Мне тоже актуально🤣
28.06.2025 Нравится Ответить
aleksandra2590
Александра·Мама двоих (1 год, 9 лет)
К сожалению да,ничего нельзя!Надо потерпеть.

ссылка
28.06.2025 Нравится Ответить
hristina9505
Khristina·Мама дочки (5 лет), беременна (19 нед.)
Терпеть не хочу
Это отличный шанс перестроить свое питание на послеродовое время и питаться правильно даже после родов)
Поэтому хочу внедрит ПП в режим дня)
28.06.2025 Нравится Ответить
aleksandra2590
Александра·Мама двоих (1 год, 9 лет)
@hristina9505, тогда вообще супер!
28.06.2025 Нравится Ответить
irin-kovalenko
Ирина·Мама троих детей
ссылка
Есть чат ГСД, там много разных рецептов
28.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также