Реально ли как-то избавиться от проявления остеохондроза?
Я на постоянной основе делаю гимнастику шейного отдела(он у меня там).
Зимой пропивала бетагистин, холитилин, винпоцетин (два последних сомнительные). Вкупе с гимнастикой это помогло.
Массаж мне тогда сказали не делать, в момент обострения, а потом я на это забила.
Сейчас опять собрала весь букет - головокружение, шум в ушах, мушки в глазах, головная боль. Чуть неудобно лягу, сразу даёт о себе знать.
Причём, в моменты обострения, я просто выпадаю из жизни. Самочувствие атас.
Расскажите, кто как эффективно лечился?
Я лечусь у невролога Кайгородовой. Замечательный врач, вдруг кому пригодится.
Плюс остеопат раз в пол года. Восполнение дефицитов, особенно магний, цинк, витамин С, Д. Поездки на море, соль очень хорошо влияет на организм.