Шел 3 день гсд, узнала, что курагу нельзя 😆
Йогурт с кешью можно сочетать?

Question

Шел 3 день гсд, узнала, что курагу нельзя 😆 
Йогурт с кешью можно сочетать?

Ольга · Answer

Гсд поставили из за сильных вылетов? 
Если нет, то понемногу я лично ела всё, и следила на какой продукт у меня вылет 
У меня сахар скакал до 5.4 максимум только тощаковый, потом, чтобы я ни ела, вылетов не было, поэтому я ела всё, что хотела

Лика · Answer

Пока все не очень, но я стараюсь 
Вчера была первая победа на завтраке 😆

Ольга · Answer

@lika_mil ну вот и попробуйте найти свои "запретные" продукты. 
Вода с лимоном снижает сахаристость продуктов немного. Найдите для себя тоже продукты которые снижают ваш сахар. 
Потому что как мне кажется, всё индивидуально, и не есть значительно большой список продуктов это ужасно

Ольга · Answer

@lika_mil у вас должны быть измерения:
- тощак
- после завтрака через час
- до обеда
- после обеда через час
- до ужина
- после ужина через час
- перед сном (ориентировочно в 22:00)

Мурлыка · Answer

Вступите в чат в тг, там очень много полезных советов и наглядные примеры тарелок, и девочки всегда подскажут

Мурлыка · Answer

https://t.me/+HyGbmO-1LcgwMmYy

Диана · Answer

Вам должны были дать рекомендации 
Глюкометра тоже нет? Вопрос сама не изучала?

Лика · Answer

@oblivion, я в пути 🥹 надеюсь, скоро станет полегче. Пока прохожу стадии принятия 😆

Аня · Answer

@lika_mil, конечно станет. Вы большая молодец❣️ все обязательно получится. 
почитайте ещё:

https://t.me/gsd_recept

https://t.me/gsd_gid

Лика · Answer

@oblivion, спасибо за доброту 🥹❤️

Лучший комментарий

Комментарии