Если у вас схватки можете сделать так, зашли в душ Полили поясницу и живот теплой водой если отпустило это ложные, настоящие просто легче становятся но продолжают наростать, плюс они начинают принимать периодичность тоесть вы начинаете замер и они начинают сокращать время между схватками и до 5-1 доходят тоесть каждые пять минут 1 минутная схватка
потуги не больнее скорее неприятные так как невозможно их контролировать
Схватки больнее) на потугах та уже понимаешь что скоро уже все) и второе дыхание появляется)
Последние схваток 10 самые болючие были, как уже можно было тужиться стало легко,открылось второе дыхание
Потуги особенно момент огненное кольцо когда голова начинает выходить