Набрала во время беременности 28 кг😱 Вышла из роддома минус 14. Была 74 кг (при росте 178). Пыталась худеть сама. Купила новые джинсы. Но потом нашла @trainer_kot124, наладили с ней питание и тренировки. За месяц сразу -4.6 кг! Продолжаем дальше. Теперь джинсы на мне выглядят вот так)) Сейчас вес меньше 60 кг))
Комментариев ещё никто не написал.
Как вернуться в добеременные джинсы после родов: история похудения
Ну что, девочки… я снова влезла в свои добеременные джинсы 😭✨
На первом видео — сентябрь, вес 62.1 кг.
На втором — сейчас, вес 52.1 кг.
Напомню: рожать я пошла с весом 72.9 кг.
И помню тот день в сентябре, когда примеряла эти джинсы…
Я тогда смотрела на себя в зеркало и думала:
«Ну всё. Я никогда в них нормально не влезу».
Точнее… влезала.
Но всё торчало.
Живот, бока — жир как тесто буквально выползал из джинсов.
И вместо свободных штанов они превращались в скинни, которые обтягивали всё, что...
Я влезла в джинсы, я влезла в джинсы , яяя влеезлааааа в джиииинсыыы....😄и пусть я ещё пока 62 кг и джинсы облегают сильно , но я влезла в джинсы и они застегнулись 😂😂😂😂😂
Это я 114 кг и 63 кг
Минус 10 кг с января: мой опыт похудения с зажорами
-3 кг за месяц с учётом недели зажоров (дни рождения🤣), считаю результат супер крутой 🔥 и минус один размер джинс 🥹
Итого почти -10 кг с середины января 🥹😭
Скрывать не буду, очень сложно и каждый день хочется все бросить. И никакая мотивация не работает уже давно, только жесткая дисциплина
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща