katya.mmark
Екатерина
Что можно попить для энергии? Последнюю неделю вообще нет сил, постоянно хочу спать и в принципе сплю с малышом дс, и ночью спим, но весь день прям состояние сонное, лень ужасная, может есть что-то из таблеток, что поможет востановить силы🤔🥱
28.06.2025
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
darya_benjami
Анализы в первую очередь сдать. У меня из-за ферритина такое состояние
28.06.2025 Нравится Ответить
aminata
Нет такой волшебной таблетки.
Вставайте пораньше, ложитесь раньше. Зарядка, контрастный душ и тд. Чтобы энергия вырабатывалась нужно двигаться
Вставайте пораньше, ложитесь раньше. Зарядка, контрастный душ и тд. Чтобы энергия вырабатывалась нужно двигаться
28.06.2025 Нравится Ответить
katya.mmark
Вставать ложится как мне надо не всегда получается, в основном ложимся в 11, подъём то в 6 то в 7
28.06.2025 Нравится Ответить
aminata
@katya.mmark, так это хороший режим. Когда я не лежу, а сразу встаю ловлю бодрячок например.
С утра, пока дети с папой спят, ходила в зал до отпуска. Бодрость на весь день.
С утра, пока дети с папой спят, ходила в зал до отпуска. Бодрость на весь день.
28.06.2025 Нравится Ответить
bimbim1208
Тоже самое. Проверила ферритин, у меня 7. Вот и причина моего состояния. Советую и вам проверить
28.06.2025 Нравится Ответить
vsls-dcr
Сдать анализы, восполнить дефициты. Нет таблеток «для энергии»..
28.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также