Что можно попить для энергии? Последнюю неделю вообще нет сил, постоянно хочу спать и в принципе сплю с малышом дс, и ночью спим, но весь день прям состояние сонное, лень ужасная, может есть что-то из таблеток, что поможет востановить силы🤔🥱
Комментарии
Режим дня и проверить анализы на дефициты
Я пила Элька в порошке , прям лучше стало .
Нет такой волшебной таблетки.
Вставайте пораньше, ложитесь раньше. Зарядка, контрастный душ и тд. Чтобы энергия вырабатывалась нужно двигаться
Вставать ложится как мне надо не всегда получается, в основном ложимся в 11, подъём то в 6 то в 7
@katya.mmark, так это хороший режим. Когда я не лежу, а сразу встаю ловлю бодрячок например.
С утра, пока дети с папой спят, ходила в зал до отпуска. Бодрость на весь день.
Тоже такое. Сил нет, и у меня постельный режим ещё😫
Тоже самое. Проверила ферритин, у меня 7. Вот и причина моего состояния. Советую и вам проверить
Сдать анализы, восполнить дефициты. Нет таблеток «для энергии»..
Анализы в первую очередь сдать. У меня из-за ферритина такое состояние