Пост нытья
Я устала
Устала от бессонных ночей
От пробуждений дочери каждый час уже больше недели, и так давно, с переменным успехом в 4-5дней сна
Я устала что как только она открывает глаза она сразу начинать психовать, берет меня за руку и это значит «погнали летать по всей квартире», сразу, как только проснется
Сегодня она встала в 5:40, я не представляю во сколько укладывать ее в ночь (сколько ваши гуляют в общем за день?)
Она очень капризная, своенравная, да, возраст, характер, но плюсом к таким ночам - это пи…ц
За все 10 мес ее жизни, спала ночью она в сумме где-то месяца полтора
Ферритин - 3, спина отказывает (тейпы и уколы перестали помогать), постоянно кружится голова, либидо никакого (логично), я всегда нервная, злая, на грани слез, на себя забила, стресс заедаю сладким, огромным количеством сладкого
Я не понимаю, что делаю не так, я не понимаю, как это изменить, сил не остается уже как только открываю глаза, ибо каждая ночь веселая. Спит только если качать, только со мной (на мне), ощущение, что это никогда не закончится (ну может года через 2, но как выжить? 🤷🏻♀️)
Лучший комментарий
Комментарии
К консультанту по сну обратитесь. Мы только закончили работу. Результат отличный
А днем сколько спит? Плохая ночь может быть от неправильного режима
@christinahhh одинаково ночью спит когда 2ч и когда 3ч ? А дневных снов сколько? Может ей на один надо перейти и ночь будет спокойная. Пробовать нужно
Ферритин - 3 это капец 😲 у вас еще из-за этого нет сил двигаться и настроения
У вас нет помощников? Совсем? Надо заняться своим здоровьем через нихачу и нимагу
Невролог выписывал ребёнку мелатонин, может и вам с ходить к врачу?
@christinahhh просто сбился режим. Мы с рождения с 21.00 уже спали. Просыпался в 5.00- 6.00.
Потом с возрастом так же в 21.00 отбой просыпался 7.00-8.00.
И примерно в вашем возрасте, был сдвиг сна, не могли уложить не в 22.00,23.00 и ночью беспокойно спал, просыпал в 5.00- 5.30
И нам она выписала таблетки 1/4 после таблетки через 20 минут ребёнок спал, и так восстановили режим ему
Ну и как просыпается - отдаю мужу и сплю пару часов до его работы. Это лучшие два часа в сутках
@alenakleyn, у меня тоже перед сном книжку листает сама, может 20-30 минут
Укачивается легко, но сон…..
@alenakleyn, мы на улице каждое вб, кааааждое, я каждый день уверена что она сильно устала, надышалась, в лес ходим, в поле вот ездили землянику собирать…нифига
@christinahhh ещё после года невролог магний назначил. Даю почти месяц и тоже результат за неделю был виден уже. Просыпания не каждый час ночью стали
Спит с рождения плохо и прерывисто ночью. С каждым месяцем немного лучше становится, подбираю медленно медленно режим. Из последнего - стала будить со второго дневного сна и ночь стала значительно лучше. Верю, что режим днем очень важен для нормальной ночи. Ещё завершила гв, и продолжила совместный сон без груди. Если бы не совместный сон, то этот год я бы вообще не спала
Перестала старшего качать в 1 год ровно . Все возможно .если просыпается ночью каждый час ,значит неподходящий режим у вас .
В вашем возрасте общее время бодрствования было 12 часов, а суммарно сны 2-2.5 часа (2.5 реже)
Если просыпался в 5:40-6 часов, то на ночь не позже 21 укладывала
А ночи перестали быть прерывистыми сразу после завершения гв в 1.2 🙏🏽
Просыпается сейчас тоже рано, но и на ночь рано укладываю, чтобы сон был минимум 9 часов
Сил вам, терпения и спокойных ночей
Я прекрасно понимаю насколько это выматывает, но это временно и скоро все наладится ❤️