Вопрос к зрелым девушкам в плане эмоциональной зрелости.
Во время гнева как вы успокаиваете себя , когда разум вообще не соображает и не хочет ничего воспринимать
Как стать эмоционально зрелым человеком ? Мне кажется человек который умеет себя контролировать во время гнева это сильный человек!
Дай те советы пожалуйста 🙂 может что то мне поможет !
Не хочу зависеть от эмоций , хотя Аллагь вложил это в нас и это свойственно женщине , но как управлять ими ?
Комментарии
Надо понять, что именно вас задевает и работать вот с этим убеждением. Вы там выше сказали - отвечаю, потому что если промолчу, как будто ответить не могу. Такое было в вашей жизни? Вас обижали по детству? Были моменты, когда вы не ответили и было очень обидно?
Нет вот именно в детстве не было никаких проблем
@khabibaabd, а когда это началось? Агрессивная ответная реакция
@zzr, на грубость обиду в мою сторону я всегда отвечала агрессивно не просто так и не за мелочей каких то но еще хуже стала после рождение ребенка
Уйти в другую комнату, сделать дыхательные упражнения
Для себя поняла, лучше помолчать
Молчание золото
Ты хозяин слова, пока ты его не сказал, а когда слова твои вышли, ты уже их раб
Тем более в гневе
Если меня кто то обидел или задел либо мою семью
Я буду вставать на тахаджуд и делать дуа, чтоб Аллах наказал этого человека
Вот такая я плохая 🤣🤣!!!!
Вот все что на душе, как плохо все свои мысли слова все на молитвенный коврик
Вот отдуши прям, как вы делитесь с мамой, подругой и тд
Все также Аллаху
Вам сразу станет легче
Вот на тахаджуд вставать и дуа делать чтоб Аллагь наказал нет никогда не смогу 😅легче от этого мне точно не станет , это же ужасно просить наказание за мусульманина или мусульманку 😞😞😿
@khabibaabd, да, но когда человек не контролирует свой язык, и создает фитну, и проблемы другим, почему бы нет 🙂🙂
А если высказать что то хотите, для начало успокоиться , а потом сесть и то что хотите высказать, выскажите , но только адекватно , как взрослые люди обсудить проблему
Делайте как мой муж, говорит я не буду тебя слушать. Мы сейчас наговорим друг другу лишнего, я пойду выйду и ты успокойся. Вернусь поговорим😀
Первое время меня это еще больше злило , он всегда так делает. Сейчас и я сама так могу сделать, и скандалов нет😁
إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
Повторять пока не успокоишься,самоконтроль, свой нафс удержать.
Или
Пророк ﷺ сказал:
«Если кто-то из вас разозлился, стоя — пусть сядет; если гнев не пройдёт, пусть ляжет».
(Ахмад, Абу Дауд)
хадисе сказано:
«Гнев от шайтана, а шайтан создан из огня. Огонь гасится водой, поэтому если кто-то гневается, пусть сделает омовение».
(Ахмад, Абу Дауд)
«أعوذ بالله من الشيطان الرجيم»
А’узу билляхи минаш-шайтанир-раджим
(«Прибегаю к Аллаху от проклятого шайтана»)
Поработать над нафсом иначе никак, так получается потому что нафс берет вверх над вами 🥲 только через усмирение нафса придет эмоциональная стабильность
Даааа , мне муж говорит что я очень хорошая и добрая по отношению ко всем но только не к близким 🙂
@khabibaabd, клянусь как будто слова моего мужа написали, он тоооже самое говорит, я очень много работаю и делаю дуа чтоб исправить своих характер, иногда кажется что ничего не получается и буду такой какая я есть, но если сравнить меня щас и 8 лет назад, два разных человека
Прокручиваю в голове сценарий, где я в гневе все что думаю выскажу, и понимаю, что это потом не исправить
АузубилЛяh повторю пока не успокоюсь, или суры читаю про себя 🌚
Гнев обязательно нужно выпускать, но экологично)
Уйти в другую комнату/побить подушку/закрыть уши, глаза
Что то для себя найти))
@khabibaabd, я завидую таким людям😅 я наоборот всю жизнь учусь высказываться😂
@z.zzzzz98, это не есть хорошо , когда слишком , я не умею ничего в себе держать если меня обидели я тут же высказываю в грубом контексте будь это муж свекровь мама папа , у меня нет чуточку терпения , я всю жизнь была такая , 9 лет назад когда я пришла в религию я максимально поменяла свой нрав я была очень сдержанной , плохо не отвечала ни кому , но стоило мне родить я вернулась назад раньше хоть не было причин мне что то говорили я грубо отвечала и все на этом заканчивалась дилемма а сейчас я высказываю сразу не смотря на то близкий или далекий
Если меня обидел человек я максимально грубо показываю ему что это меня задело и задеваю еще хуже в ответ
@khabibaabd, может вы просто устали сильно? И вам бы отдохнуть/разгрузиться и снова сможете быть терпеливее
@sarasara7, читала в книге какой то про психологию что нужно считать до какого то числа и это действительно поможет
Но Уаллагьи во время злости гнева не приходит на ум вообще ничего кроме плохого 😿
@khabibaabd, магний пить может или что - то такое . Или просто горячая кровь и пусть принимают такую как есть )
По сунне изменить положение.
Если стоишь сесть, сидишь встать, или лечь , взять омовение и т д вы наверное знаете сами