@z.z.m., люблю вредности и отказаться от них полностью не смогла, поэтому просто старалась вписываться в каллораж (не навязываю остальным, а то полетят тапки в меня😂)
вот сейчас на дефиците и стретчинге (боюсь идти на силовые после кесарево) с 79(неделя после родов) до 55(на сегодняшний день) похудела