Феррум лек пила. Только его нужно тоже правильно пить, с витамином С, допустим. А лучше в прикуску с апельсином или мандарином. И за час до и после приема исключить молочное и чай/кофе. Чтоб запоров не было , нужно очень много клетчатки кушать. У меня сейчас 101 все это делаю, в предыдущие бер всегда низкий был, самый низкий - 86. Еще после курса феррум лека, чтоб не падал принимаю железо от солгар
Я его пью уже месяца 4, сейчас гемоглобин 115, самый низкий был 103. То есть 115 это ещё более-менее, не знаю, благодаря приёму железа или ещё какие причины. Но всё равно ставят лёгкую анемию. До беременности 130 был максимально.