Девочки,какое железо лучше всего принимать? легкоусвояемую. У меня ферритин 49.40 мкг/л
Железо может запор вызывать. Модете ещё пить Тетралаб Псиллиум, чтобы таких проблем не было. У них и железо хорошее, кстати.