Чистым питанием и пилатес хорошо мне форму вернули до беременную.
А вот дальше уже труднее😅

У меня в этот раз не гв( в первый раз тоже на гв хорошо похудело

У меня было кс, живот до сих пор вздутый, после родов ушло только 11 кг и всё, вес встал. Заказала на вб такую штуку, класснаааааая, сегодня третий день как занимаюсь и уже ноги чутка подтянулись, но после занятия ноги болят жуть конечно, думаю с непривычки пока, ну и питание естественно подкорректировала

У меня быстро вес снизился на ГВ,за беременность набрала 23 кг,сейчас за 2,5 месяца все ушло.Ну и питание конечно,диета ребенок очень реагирует на то.что я ем.