Посоветуйте какаие протеиновые коктейли можно попить для повышения белка?
@batmitzvah17 ищите протеин где подсластитель стевия или эритрит. Они лучше при беременности.
Мне Юнону прописывали, смесь для берем.и кормящих. Гадость редкостная. Лучше смешивать с молоком, на воде невкусно
Я пила whey protein и prime kraft. В питательных коктелях слишком много углеводов, влияет больше на вес мамы, а не ребенка.