Тренировки в зале без тренера
Мой тренер уезжает в отпуск на месяц
Подскажите как вы тренируетесь без тренера
Может есть приложения или ютуб каналы?



По его программе тренируйтесь и все, мой когда выходной был составлял мне план на неделю
Если вы хотя бы 2 месяца с ним трените уже знаете же технику
Мне писал на вацап что надо делать